Trong cuộc sống, có ba điều luôn là mối quan tâm lớn của chị em phụ nữ, đó chính là sức khỏe sắc đẹp và sinh lý. Có lẽ, không một người phụ nữ nào không tự hào về “thủa đôi mươi” của mình. Cái thủa căng tràn nhựa sống trên cơ thể và lấp lánh tình yêu nơi khoé mắt. Tuy nhiên, theo thời gian cùng với những lo toan cho gia đình, những lần sinh nở khiến phụ nữ “tuột dốc không phanh” về mọi thứ: từ sức khỏe, sắc đẹp cho đến các vấn đề về sinh lý. Làn da căng mọng ngày nào giờ nhăn, khô, sạm nám; kinh nguyệt rối loạn, ham muốn tình dục giảm sút, thậm chí sợ quan hệ với chồng bởi khô hạn, đau rát. Rồi bốc hỏa, cáu gắt, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, đau đầu, nhức mỏi. Sức khoẻ giảm sút, bệnh tim mạch, xương khớp tấn công… Tất cả ập đến, như một cơn bão, cuốn phăng đi những tháng ngày tươi trẻ, hạnh phúc.
Vậy, làm sao để những “bão giông” ấy chậm xuất hiện, và khi xuất hiện thì nhẹ nhàng thoáng qua, đó chính là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ.
1. VAI TRÒ CỦA NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN
Estrogen là loại hormone được tiết ra từ buồng trứng và nhau thai của người phụ nữ, được biết đến là cội nguồn của sức khỏe, vẻ đẹp và sự nữ tính của người phụ nữ, nói cách khác đây chính là yếu tố tạo nên nét “đặc trưng” của phái nữ:
Estrogen giúp tạo nên vẻ đẹp của sự nữ tính:
- Estrogen giúp ngực của phụ nữ nở to và làm săn chắc khác biệt so với đàn ông
- Tạo nên những “đường cong mềm mại” cho phụ nữ: Vai nhỏ, eo thon, ngực nở và hông to
- Giúp tích tụ collagen và tích mỡ dưới da giúp da căng, đàn hồi, mịn màng, tươi trẻ
- Hạn chế mọc lông nhưng lại kích thích mọc tóc, giúp tóc mượt, đàn hồi tốt, giảm nguy cơ rụng tóc.
Estrogen quyết định sự hình thành hoạt động của cơ quan sinh dục nữ giới:
- Estrogen giúp hình thành các quan sinh dục nữ: buồng trứng, tử cung, âm đạo và bộ phận sinh dục ngoài.
- Giúp phát triển niêm mạc tử cung, làm tăng lượng máu đến tử cung và tăng khả năng thụ thai
- Làm trứng chín và rụng, thúc đẩy quá trình thụ thai
- Tăng hưng phấn tình dục, duy trì sự ẩm ướt ở âm đạo, tăng tiết dịch nhờn để bôi trơn khiến chị em dễ dàng đạt khoái cảm hơn.
Estrogen ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới như thế nào:
- Ngăn ngừa và làm chậm sự lão hóa, chống mãn kinh sớm.
- Giúp tinh thần hưng phấn, thoải mái, dễ ngủ.
- Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, chống tăng huyết áp.
- Giúp gắn kết canxi vào khung xương, ngăn ngừa loãng xương, tăng mật độ xương.
- Làm săn chắc cơ bắp, quyết định đến sức bền và lực của cơ.
2. SỰ SỤT GIẢM CỦA NỘI TIẾT TỐ THEO THỜI GIAN
2.1. Khi nào estrogen bị sụt giảm?
Ảnh: Nội tiết tố nữ suy giảm theo thời gian
A- Sau sinh
Ngay sau khi sinh, nồng độ estrogen trong máu sụt giảm đột ngột gây nên nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ của người mẹ như mệt mỏi, trầm cảm, đau xương và nhão cơ
B – Theo tuổi tác
Theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên thì cơ quan sản xuẩt nội tiết tố nữ là buồng trứng bị suy giảm sẽ dẫn tới sự suy giảm nội tiết tố nữ.
Sự sụt giảm này diễn ra chậm xong lại không thể đảo ngược.
2.2. Hậu quả của sự suy giảm và thiếu hụt nội tiết tố Estrogen?
Khi nồng độ estrogen sụt giảm, cơ thể người phụ nữ sẽ phải đối mặt với hàng loạt những rắc rối về SỨC KHỎE – NGOẠI HÌNH – TÂM SINH LÝ như:
- Làn da: Da nám sạm, tàn nhang, khô, nhăn, chảy xệ
- Vóc dáng: Tăng cân, béo bụng, mông ngực chảy xệ, kém săn chắc
- Sinh lý: Khô âm đạo, giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm bộ phận sinh dục
- Tâm lý: Hay cáu giận, nổi nóng vô cớ, khó kiềm chế cảm xúc
- Sức khỏe: Bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, đau nhức xương khớp
3. LÀM GÌ KHI NỘI TIẾT TỐ NỮ SUY GIẢM?
3.1. Duy trì sự sản xuất estrogen nội sinh từ cơ thể: Đây là cách tối ưu nhất, tốt nhất và an toàn nhất. Để làm tốt việc này cần:
- Luyện tập thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập về cơ mông, đùi, lưng với lượng tiêu thụ khoảng 300kcalor/buổi tập
- Tập Yoga đúng bài giúp kích thích máu lưu thông vùng xương chậu, vùng bụng giúp kích thích sản sinh nội tiết tố một cách mạnh mẽ.
- Thường xuyên dành 5 đến 10 phút xen kẽ giờ làm để tập thở bụng giúp duy trì nồng độ oxy trong máu cao
- Bổ sung từ bên ngoài: Có 2 nguồn estrogen có thể lựa chọn để bổ sung khi cơ thể bị thiếu hụt do suy giảm khả năng sản xuất nôi sinh
- Nội tiết tố tổng hợp (Estrogen):
– Nguồn gốc: Bán tổng hợp từ Diosgenin
– Sử dụng: trong các trường hợp thiếu hụt nội tiết tố nặng như: cắt buồng trứng, teo buồng trứng, vô sinh hiếm muộn, chuyển giới.
– Chống chỉ định: phụ nữ trên 65 tuổi, có tiền sử tim mạch, huyết áp, gan thận.
– Tác dụng nhanh, mạnh, cảm nhận ngay
– Không có khả năng tự đào thải nếu dư thừa
– Chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ và luôn phải tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng.
– Sử dụng liều cao sẽ gây sốc cho cơ thể và dẫn đến hiện tượng thừa estrogen khiến cơ thể phải đối diện với hàng loạt các tác dụng không mong muốn như: teo buồng trứng, giảm ham muốn tình dục, chướng bụng, đau đầu, chóng mặt, tăng cân, rối loạn kinh nguyệt….Không chỉ vậy, khi sử dụng lâu dài còn làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư nội mạc tử cung.
- Nội tiết tố tự nhiên (Phytoestrogen):
– Nguồn gốc: Chất chiết từ thực vật (mầm Đậu nành, Sâm tố nữ, Sắn dây…)
– Sử dụng trong các trường hợp thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ cấp độ nhẹ và trung bình hoặc được dùng để dự phòng, ngăn ngừa.
– Không chống chỉ định
– Tác dụng chậm nhưng ổn định và bền vững
– Tự đào thải nếu dư thừa, không ứ đọng trong cơ thể
– Có thể dễ dàng sử dụng mà không cần chỉ định theo dõi của bác sĩ.
Trong các nội tiết tố tự nhiên hiện nay, thì Thiên môn chùm được khoa học chứng minh là hiệu quả nhất và an toàn nhất cho phái đẹp
4. THIÊN MÔN CHÙM – THẢO DƯỢC QUÝ HÀNG ĐẦU CHO SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VÀ SINH LÝ NỮ
Thiên môn chùm là Thảo dược quý đến từ Ấn Độ được mệnh danh “cây trăm chồng” nhờ tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý nữ.
Đặc biệt: An toàn tuyệt đối – Sử dụng được cho phụ nữ cho con bú
KHÔNG chứa mầm đậu nành nên an toàn với cả phụ nữ bị u nang, u xơ, bệnh tuyến vú,…
Cây Thiên môn chùm
Cân bằng nội tiết tố nữ
Thiên Môn Chùm có chứa phytoestrogen, nó thực hiện chức năng bằng cách liên kết trực tiếp với thu thể estrogen mà không làm tăng nồng độ estrogen nội sinh
Nguồn phytoestrogen này có thể làm giảm các triệu chứng bất lợi của thời kỳ mãn kinh như khô âm đạo, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, teo âm đạo (1. IJPBA, Kỳ 2, Số 3, 2011, Trang 858).
Tác dụng này cũng đã được thể hiện trong nghiên cứu của GS. Pradip Kinage và GS. Deepika Chaudhari (2. WJPPS, Kỳ 2, Số 5, 2016, Trang 1109).
Hỗ trợ sinh lý nữ
Phytpestrogen trong Thiên Môn Chùm ảnh hưởng đến sự điều hòa chu kỳ rụng trứng và động dục ở động vật có vú, thúc đẩy sự tăng trưởng sự khác biệt chức năng sinh lý của hệ sinh dục nữ, tuyến yên, tuyến vú và một số cơ quan khác (3. AYU, Tập 31, Kỳ 1, 2010).
Trong Ayurveda, Thiên Môn Chùm chứa saponin steroid và các isoflavone có thể làm tăng ham muốn tình dục, chữa viêm cơ quan sinh dục, làm ẩm các mô khô của vùng kín, trẻ hóa tử cung, hỗ trợ chữa huyết trắng và rong kinh.
Rễ của Thiên Môn Chùm là thuốc bổ có tác dụng kích thích tình dục mạnh mẽ. Vì thế nó mới được mệnh danh là “cây trăm chồng” – tức ngụ ý về tác dụng tăng khả năng sinh sản và sức sống cho người phụ nữ (1. IJPBA, Kỳ 2, Số 3, 2011, Trang 857).
Hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và vô sinh
PCOS là bệnh nội tiết phổ biến nhất ở phụ nữ độ tuổi sinh sản. Bệnh làm thay đổi nồng độ lipid huyết thanh, gây chảy máu tử cung bất thường và vô sinh.
Trong quá trình điều trị kéo dài 6 tháng có sử dụng Thiên Môn Chùm, 85% hiếm muộn do PCOS đã được chữa khỏi thành công, trong đó 75% phụ nữ đã thụ thai (3. AYU, Tập 31, Kỳ 1, 2010).
Một nghiên cứu khác của TS. Sana Fatima Majeedi, Ismath Shameem và Mariyam Roqaiya cũng cho thấy Thiên Môn Chùm có hiệu quả trong kích thích tăng trưởng nang trứng và rụng trứng(4. IJRCOG, Tập 5, Kỳ 2, Tháng 2 năm 2016).
Kháng khuẩn
Chiết xuất methanol thô từ rễ Thiên Môn Chùm có khả năng chống lại nấm Candida cũng như nhiều vi khuẩn Gram âm và vi khuẩn Gram dương khác do nó chứa thành phần glycosides, steroid saponin và flavonoid.
Chống oxy hóa
Hàm lượng phenol lipophilic cao trong rễ Thiên Môn Chùm có thể làm tăng nồng độ SOD (một chất chống oxy hóa), chống oxy hóa lipid, oxy hóa protein và sự cạn kiệt của các enzyme chống oxy hóa.
Giảm stress
Thiên Môn Chùm là một loại thuốc bổ thần kinh nổi tiếng trong hệ thống y học Ayurvedic bởi nó có thể chống oxy hóa và giảm bớt tổn thương oxy hóa do các gốc tự do gây ra cho hệ thần kinh (3. AYU, Tập 31, Kỳ 1, 2010).
Tốt cho xương khớp
Nghiên cứu của Khoa Dược, Trường Y Dược H. S. K., Bagalkot-Karnataka, Ấn Độ về Thiên Môn Chùm cho thấy nó có thể cải thiện các thông số sinh học như độ cứng của đốt sống thắt lưng số 4, chiều dài và trọng lượng của xương đùi. (5. The Open Natural Products Journal, Kỳ 2, Trang 19).
An toàn và có thể sử dụng lâu dài
Trong Ayurveda, Thiên Môn Chùm đã được mô tả là hoàn toàn an toàn để sử dụng lâu dài, ngay cả với bà mẹ đang trong thời gian mang thai và cho con bú.
Nghiên cứu về độc tính của Thiên Môn Chùm cho thấy với liều cao 3200mg/kg không gây tử vong, việc sử dụng lâu dài các chiết xuất từ rễ Thiên Môn Chùm không gây ra bất kỳ độc tính nào ở (3. Taylor and Francis Online, Tập 30, Kỳ 17, 2016).
Hiện nay, Thiên môn chùm thường được kết hợp với các dược liệu khác như Đương quy, Nhân sâm để tạo ra các sản phẩm bổ sung nội tiết tố cho Phụ nữ và giảm nhanh các triệu chứng thời kì mãn kinh, tiền mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi, suy giảm sinh lý.